Acabe con las crisis de ansiedad con tratamientos naturales

Por Redacción

Lala ansiedadcausa de trastornos que van más allá de las piernas bambas, la reacción común cuando experimentamos una situación nueva y que hace que nos sintamos inseguros, o esperar algún resultado, en fin, situaciones sin gravedad que sacan un poco de la nuestra calma, pero que acaban por lo que la situación pasa. La ansiedad nociva a la salud, es prácticamente constante, la persona ansiosa sufre por anticipación, por deducción, o incluso por la imaginación! Ya que los pensamientos de la persona ansiosa suelen ser un torbellino, ella no descansa ni se relaja casi nunca y toda esa descarga de adrenalina constante, acaba por intoxicar el organismo. Así, los efectos nocivos de esta intoxicación y de la aceleración constante del corazón, pueden ser sentidos y sufrido por ansioso.

Síntomas

La ansiedad

Si la ansiedad anda dañando su sueño y toda su rutina, aprende a acabar con ella de una manera natural! | Imagen: Reproducción

Dolores de estómago, taquicardia, falta de aire, arritmia cardiaca,dolor de cabeza,insomnioy hasta el ansia de vómitos y mareos son algunas de las consecuencias de la ansiedad!

Pero, a pesar de ser un problema serio y que requieretratamientoen los casos más simples, se puede hacer uso de algunos deremedios caserosde gran efecto en el tratamiento de este trastorno.

Vea algunos tés medicinales que dan cuenta del recado y pueden ayudar a calmar!

  • MANZANILLA: es uno de lostéscalmantes más conocidos y su efecto tranquilizante es probado. Haz un té con la infusión de una cucharadita de flores y hojas de la planta, o bien, en una bolsita de los que se compran en cajas, en una taza de agua hirviendo. Dejar en infusión durante unos minutos y beber dos o tres tazas de té al día.
  • ROMERO: Hacer un té con una cucharada rasa de las hojas de romero en una taza de agua hirviendo y deje ahogado por unos minutos. Coe y el sáhara con miel, si lo prefiere. Se debe tomar de una a dos veces al día.
  • JUGO RELAJANTE: Hacer un jugo con las siguientes hierbas: 6 hojas de menta; 6 hojas de berros; 3 hojas de lechuga; medio vaso de zumo de limón, medio vaso de agua y hielo, golpeando todo en la licuadora y añadiendo miel al gusto para endulzar. Se puede beber con las comidas o en momentos de ansiedad.
  • HIERBA HIERBA LIMÓN(Melissa o Citronela): el nombre suele causar confusión con otra planta medicinalcalmanteel cedrón (hierba falsa hierba limón o pasto hierba limón), pero, en el caso de la ansiedad, los dos pueden ser usados para este mismo fin. Hacer un té de las hojas de hierba hierba limón (o de la hierba limón) en infusión en una taza de agua hirviendo, durante unos minutos. Pueden ser bebidas de dos a tres veces al día.
  • Fruta de la PASIÓN: Hacer una infusión de una cucharada de postre de las hojas de maracuyá y una cuchara de postre de hojas de hierba hierba limón (o melissa) en una taza de agua hirviendo. Beba una taza de este té, tres veces al día.