Agua de piña para desinchar el cuerpo y secar el vientre

Por Natalia Petrin

La piña es una fruta llena de beneficios derivados de sus nutrientes. Rica en vitamina C, ayuda a mejorar diversos procesos del cuerpo, y cuando se consume el agua de piña todos los días, la misma que promueve aún más efectos beneficiosos para la salud cuando se consume sólo la fruta.

Beneficios

El consumo de agua de piña ayuda en la lucha contra las inflamaciones debido a la presencia de bromelaína, un excelente anti-inflamatorio natural. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y la lucha contra las inflamaciones que afectan a tejidos y órganos, de forma que su consumo sea beneficioso para los casos de lesiones deportivas y enfermedades como la artritis.

Actúa en la eliminación de parásitos del organismo y mejora el funcionamiento de la tiroides, aliviando los síntomas de la tiroiditis. Por ser rico en potasio, la piña y el agua de piña ayudan a mantener el cuerpo más fuerte y mantiene el equilibrio de los electrolitos, evitando la fatiga y los calambres. Actúa como desintoxicante limpiando el organismo y acabando con los metales pesados y las toxinas presentes en el cuerpo.

También fortalece los dientes y las encías debido a la presencia de calcio y de vitamina C. contiene beta caroteno, es muy importante también para la visión: según un estudio, tres o más porciones de piña al día ayudan a reducir el riesgo de los problemas de la visión relacionados con la edad.

Agua de piña para desinchar el cuerpo y secar el vientre

Foto: Reproducción/ internet

Ayuda a proteger contra el cáncer, según una investigación que fue publicada por la revista estadounidense Planta Médica, que comparaba el efecto de la bromelaína con el 5-fluorouracil, medicamento utilizado en quimioterapias. Se ha demostrado que el efecto de la bromelaína superaba al del medicamento.

La pérdida de peso y la hinchazón

Ayuda a mejorar la digestión, ya que la bromelaína estimula el organismo en la digestión de las proteínas de forma más eficiente. Esto ayuda a reducir la inflamación derivada de la mala digestión y la formación de gases. Además, promueve la pérdida de peso saludable debido al alto poder diurético, que ayuda también a combatir la retención de líquidos. Ayuda a reducir el deseo de consumir grasa y azúcar, además de, por contener tiamina, convertir los carbohidratos en energía, aumentando el metabolismo.

Cómo preparar?

Para preparar el agua de piña, usted necesitará:

  • 1 litro de agua
  • 1 piña medio
  • 6 hojas de menta

En una jarra de cristal con tapa, coloque el agua y reservar. Pelar la piña y cortar en trozos pequeños. A continuación, agregue el agua y agregue las hojas de menta ya higienizadas. Tapar bien el frasco y deje descansando dentro de la nevera durante un período de, aproximadamente, 9 horas. Beber el primer vaso al día siguiente, en ayunas, y consuma durante el día.