Beneficios del aceite de onagra para adelgazar

Por Débora Silva

Existe una gran variedad de aceites naturales conocidos por sus numerosas propiedades beneficiosas, que incluyen la acción sobre la piel, los cabellos, los síntomas de la tensión-menstrual y ayuda en el proceso de adelgazamiento.

Uno de estos productos naturales que viene siendo señalado como un aliado en la pérdida de peso es el aceite de onagra, un suplemento nutricional cuya función es la de activar el tejido adiposo marrón, responsable de la generación de calor y quema de calorías.

El aceite de onagra ayuda a adelgazar?

La onagra es una flor de color amarillo que contiene vitamina C y es rica en proteínas, compuesto utilizado para prevenir y tratar dolores crónicos. El ácido linoleico de la planta proporciona beneficios para la piel, el cabello y las células en general. Además, esta flor también contiene ácidos grasos que pueden favorecer el sistema nervioso y reducir los síntomas de la TPM.

El aceite de las semillas de onagra es rico en ácido gamma-linoleico, que pertenece a la familia del ácido graso omega-6 y que favorece la quema de grasa. Una investigación fue realizada en 1979, sobre el ácido gamma-linoleico (GLA) con 38 personas divididas en dos grupos: uno de ellos tomó cuatro cápsulas de aceite de onagra durante el período de ocho semanas. El resultado fue que el grupo perdió, en promedio, 9 kilos.

Imagen de vridro de aceite cerca de flores de onagra

Foto: Depositphotos

Este aceite tiene la función de activar el tejido adiposo marrón, que representa el 10% de la grasa corporal y quema calorías. Siendo así, los estudios señalan que el principal contribuyente del aceite de onagra para el tratamiento de la obesidad se produce debido a la presencia del ácido gama linoleico. Sin embargo, algunos estudios afirman que los efectos del aceite de onagra sólo pueden ser reconocidos a partir del tercer mes de consumo del suplemento nutricional.

Es preciso resaltar que aún no existen investigaciones concluyentes que afirmen si el aceite de onagra realmente adelgaza o también puede ayudar en el aumento de peso. Sin embargo, este producto, al actuar para reducir la compulsión por los hidratos de carbono, puede contribuir indirectamente para adelgazar.

Otros beneficios del aceite de onagra

Salud de las articulaciones

Con efecto anti-inflamatorio, el aceite de onagra puede reducir el dolor y la hinchazón en las regiones de las articulaciones.

Control de nivel glucémico

Este aceite puede ayudar en el control del nivel glucémico, lo que reduce los síntomas que afectan a los individuos diabéticos.

Salud de la piel

El ácido linoleico mejora la protección de los tejidos, reduce el acné, hidrata y proporciona un efecto astringente de la piel.

Contraindicaciones y efectos secundarios

Cuando se usa moderadamente, el aceite de onagra no produce efectos secundarios en la mayoría de los individuos. Si es consumido en exceso, este suplemento nutricional puede causar dolores de cabeza,dolorde estómago y náuseas.