Té blanco adelgaza y contiene muchos beneficios

Por Nayla Georgia

Té blanco

Emagreça, desinche, controlar el colesterol, entre otros beneficios | Imagen: Reproducción

Poco conocido y muy raro, elTé Blancotienepropiedadestan beneficiosas como las delTé Verde, cambiando sólo el sabor y el tiempo del proceso. Estos tés son extraídos de la Camellia sinensis, pero sus hojas son retiradas muy jóvenes, antes de que el proceso de oxidación. El nombre de "blanco" vino de la fase en la que las hojas se encuentran, que es cubierta por una pelusa blanquecina, por estar protegida de la luz del sol evitando la formación de la clorofila, que se concentran polifenoles y flavonoides (sustancias altamente antioxidantes de termogênicas).

El Té Blanco es de origen chino, pero también se comercializa en la India y Japón. Posee vitaminas B, C y K, además de otras sustancias como la cafeína, potasio, ácido fólico, magnesio y antioxidantes, que ayudan a neutralizar los radicales libres responsables del envejecimiento celular.

Beneficios y propiedades

  • Disminuyegolpes;
  • Fortalece el sistema inmunológico;
  • Combate los radicales libres, evitando el envejecimiento de las células;
  • Disminuye el colesterol malo (LDL);
  • Fortalece las arterias y venas, previniendo problemas cardiovasculares;
  • Protege la piel de los efectos nocivos del sol, ya que mejora el sistema de defensa de las células contra los rayos UVB (Ultravioleta tipo B), previniendo el cáncer de la piel;
  • Previene la formación de placa y caries en los dientes;
  • Actúa como antigripal y anti-inflamatorios;
  • Adelgazaya que posee sustancias termogênicas que aceleran el metabolismo del cuerpo;
  • Etc.

Como hacer

El Té Blanco es muy fácil de preparar. Recuerda que lo ideal es no endulzar, si es necesario lo prefiere un poco dela miel(una cucharadita para una taza). Sólo tienes que:

  1. Poner el agua a hervir y antes de levantar hervor apagar el fuego.
  2. Añadir 2 cucharadas rasas para 2 litros de agua o 2 cucharaditas rasas para 1 taza de agua.
  3. Silencio por unos minutos (de 5 a 10 es suficiente) y colar.
  4. Beber caliente o frío hasta 24 horas después de la preparación.

*No conservar por más de 24 horas, ya que los principios activos pierden su eficacia.