Té de hibisco: conoce y aprende a preparar paleta con la bebida

Por Nayla Georgia

El té de hibisco cada día gana más espacio en el día a día de quien desee tener una vida con calidad. Esto está sucediendo porque el hibisco ayuda en adelgazar, es diurético, disminuye el colesterol malo (LDL) y aumenta el bueno (HDL), entre muchos otros beneficios. Y lo mejor: es una delicia que puede incrementar varias recetas, como las de paleta!

Las recetas de la paleta con té de hibisco

Imagen de paletas rojos sobre vaso con hielo

Foto: Depositphotos

Té de hibisco, manzana y linaza

Ingredientes

Para hacer una deliciosa paleta de hibisco con linaza manzana y usted necesitará: media taza de té de hibisco deshidratado; una manzana mediana pelada y picada; dos tazas y media de agua, una cucharada de semillas de linaza; y cuatro cucharadas de azúcar (preferiblemente por el cristal orgánico o demerara).

Modo de preparación

El modo de preparación es muy simple. Haz un té de hibisco colocando la planta en una taza de agua hirviendo y dejar en infusión tapado por aproximadamente 10 minutos. A continuación, cocer la manzana junto al azúcar y el resto del agua, dejando que hierva durante unos tres minutos.

Poco después de este tiempo, agregar la linaza y deje que hierva por dos minutos. Por último, batir el té y el almíbar de manzana en la licuadora, y lleva a un recipiente para llevar al congelador por una hora. Pasado este tiempo, retira la mezcla fría, batir en la licuadora y se vierte, finalmente, en los moldes de paleta – coloque de nuevo en el congelador para que se congele.

Té de hibisco con limón

Ingredientes y modo de preparación

Una paleta ultra refrescante puede ser hecho con el té de hibisco agrega el jugo de limón. Para hacer esta receta, preparar una taza de 300 ml de jugo de limón y 500 ml de té de hibisco. Después es sólo golpear los líquidos en la licuadora, agregar más agua si es necesario y poner el azúcar cristal orgánico o demerara a gusto. Paracongelarlleve la mezcla en los moldes al congelador por 30 minutos para, entonces, poner los palillos. Después es sólo dejar de nuevo en el congelador hasta que se congele completamente.

Té de hibisco, frutos rojos y yogur

Ingredientes

Delicioso, la paleta con el té de hibisco y frutas rojas puede ser el postre natural que hará las delicias de sus invitados. Para hacer necesitará de dos botes de yogur natural descremado; dos tazas de frutas rojas de su preferencia; 150 ml de té de hibisco; una cucharada de semillas de chía; y azúcar orgánico.

Modo de preparación

La preparación es bastante sencilla. Haga el té poniendo el hibisco en agua caliente para que quede en infusión durante unos minutos. Después de listo, tome el café y las frutas rojas para cocinar con azúcar a gusto, hasta que se forme un jarabe espeso. Retire del fuego y agregue las semillas de chia y el yogur revolviendo hasta que esté suave. Cuando llegue a la temperatura ambiente, colocar la mezcla en moldes de paleta y lleve al congelador. Si quieres incrementar, coloque un poco de moras o frambuesas en forminha junto a un poco de yogur natural.