Infusiones para aliviar los síntomas de la depresión

Por Redacción

Ladepresiónes una enfermedad seria, no siempre bien entendida o aceptada como tal, ya que las personas suelen confundir sus efectos y síntomas.

Esta enfermedadla causa de su tristeza y desánimo constantesel que ayer era motivo de alegría, hoy ha perdido la importancia y ya no hace ninguna diferencia para la persona deprimida. La depresión tiene distintos tipos, siendo que uno de ellos es considerado como el tipo crónico y el otro el agudo. En la crónica, o distimia los efectos son los mismos que en la depresión mayor, o aguda, pero son menos intensos y persisten durante meses o incluso años. En el marco de trastorno depresivo mayor, los síntomas son intensos y viene de repente, impidiendo la persona de ejecutar las actividades de su día a día, de las más simples, como la higiene personal, en casos graves, hasta llegar a los compromisos de trabajo u otros.

Infusiones para aliviar los síntomas de la depresión

Dolor intenso puede ser un síntoma de esta enfermedad. | Imagen: Reproducción

Son síntomas comunes en los dos casos

  • El desánimo constante y, en los niños y adolescentes la irritabilidad es la que predomina;
  • Disminución en el apetito, acompañado de pérdida de peso;
  • Pérdida de entusiasmo y motivación por las actividades diarias;
  • Cansancio constante;
  • Dificultades para concentrarse;
  • Agitación o languidez excesivas;
  • El sentimiento de culpa constante;
  • Alteración del sueño, puede tenerinsomnioo pasar todo el tiempo con el sueño;
  • Ideas suicidas o de muerte más frecuentes.

A pesar de la depresión en cualquier nivel necesita seguimiento médico para trabajar las causas de este problema, haytés medicinales que pueden ayudar de forma natural a tratarsíntomas de la depresiónsiendo ella crónica o no. También estos tés son especiales para aquellos que no sufre del problema, pero está (momentáneamente) deprimido, en los casos en que el sentimiento de depresión es circunstancial, siendo causado por un factor externo, como la pérdida de alguien o la pérdida de un empleo, por ejemplo.

Vea cuáles son las hierbas medicinales que pueden ayudar mucho en los casos de depresión

HIERBA DE SAN JUAN

Haga una infusión (hervir el agua y verter sobre la hierba medicinal en la taza con una cuchara de postre dehierba de san juany una taza de agua hirviendo. Se puede beber hasta cuatro veces al día.

HOJAS DE SAUCE BLANCO

Haz una infusión de un litro de agua y 30 g de hojas de sauce blanco, dejando por 18 minutos. Tome 3 pequeñas tazas de este té al día.

ROMERO

Se debe hacer una infusión con una cucharada de postre de las hojas delromeroen una taza de agua hirviendo. Tomar hasta tres tazas al día.

JAZMÍN*

ROSA*

* Utilizan tanto en el café como en la aromaterapia.