Cómo deshacerse de un dolor de cabeza con deliciosos jugos funcionales.

Por Abigail Silva

Causas del problema

Dolor de cabezapuede tener varias causas, desde un simple malestar hasta algo más serio, pero, cuando surge, obstaculiza nuestra rutina y nuestro trabajo. Obviamente,si ladolor de cabezaes intenso o si es recurrente, es mejor buscar pronto un médicopara evitar que el cuadro se agrave, pero en casos de falta de voluntad, hay una alternativa natural y sabrosa: jugos!

Cómo deshacerse de un dolor de cabeza con deliciosos jugos funcionales.

Hombre con mal-estar | Imagen: Reproducción

Algunosjugostiene propiedades desintoxicantes ocalmantespor lo tanto, son capaces de mejorar ladolorde cabeza.

Ver algunas recetas de jugos para ayudar a deshacerse de un dolor de cabeza

JUGO DE NARANJAS

Ingredientes:

  • Jugo de dos naranjas.
  • 1 trozo de apio, que es desintoxicante y diurético;
  • 4 hojas deespinacas;
  • ½zanahoriasin cáscara;
  • 2 cucharadas de perejil;
  • 2 cucharadas de azúcar o edulcorante (al gusto)

Como preparar y tomar:

Batir todo en la licuadora, colar y beber.

MELÓN

Batir en la licuadora la pulpa de un melón con semillas y coe. Beber inmediatamente. Pueden ser bebidos dos tazas al día.

JUGO VERDE

Ingredientes:

  • 1 zanahoria
  • 1 pepino
  • 1manzana
  • 2 hojas de col
  • 1/4 atado de perejil
  • 1limónsin cáscara
  • 2 cucharadas de linaza
  • 1/4 manojo de menta

Preparación:

  1. Higienize todos los ingredientes, pele el limón. Si la manzana, la zanahoria y el pepino son orgánicos, van con cáscaras y semillas. Si no se hace, pélelos!
  2. Los orgánicos son más sanos, sabrosos y mucho más prácticos!
  3. Coloque las 2 cucharadas de linaza de salsa en 2 cucharadas de agua por 20 minutos para aprovechar todos los beneficios de la linaza.
  4. Pase todo, menos la linaza, en la centrífuga o en la licuadora. Si usar la licuadora, es necesario colar.
  5. Añada la linaza y revuelva con una cuchara.