Conoce los mejores aceites para usar en el baño

Por Katharyne Bezerra

El baño se ha considerado sinónimo de relajación y que es capaz de proporcionar un momento de relajación único en día, sobre todo cuando el tema es la recuperación del ánimo después de una rutina exhaustiva. Para mejorar aún más la eficacia de ese instante en la vida diaria del individuo, algunos aceites pueden servir como excelentes estímulos. Elegir las esencias correctas, puede ser la salida para calmar la mente y dar disposición al cuerpo.

Tipos de aceites y sus beneficios

Imagen de aceite de baño, toalla, un vaso de cristal y un bol con sal gruesa

Foto: Depositphotos

La utilización de los aceites durante el baño es eficaz en cualquier momento del día, sin embargo, es preciso tener en cuenta para elegir las esencias adecuadas para cada horario. Esto es porque hay ciertas sustancias que sirven para dejar al paciente más eufórico y, por eso, son indicadas para componer baños matinales. Ya otras opciones son indicadas en períodos nocturnos debido a sus efectos tranquilizantes.

Bergamota

Conocida por su poder antidepresivo, la bergamota convierte cualquier lugar en un entorno agradable y con una energía positiva. Además de eliminar los casos de depresión, esta esencia aún trabaja para eliminar la ansiedad, un mal que ya se ha hecho común en el estilo de vida de las personas en la actualidad. Sin embargo, ella no es sólo beneficiosa para la mente, sino también para el físico, ya que actúa como cicatrizante y antisséptica.

Geranio

En general, esta esencia se utiliza para eliminar la grasa y aún hidratar la piel. Es también considerada antisséptica, diurético y bactericida. Sin embargo, sus beneficios no se limitan al físico, esto porque también se puede utilizar en los baños, promoviendo un efecto estimulante en el cuerpo, eliminando los sentimientos de malestar y ansiedad.

La Rosa silvestre

Trabaja para garantizar un mejor funcionamiento del sistema nervioso con la intención de optimizar el sueño. Así, corresponde a una gran opción para aquellos que quieren disfrutar de un cuerpo relajado y suave después de un día agotador. Ya en el campo físico del cuerpo, el aceite de rosa silvestre puede ser útil en casos de problemas en el sistema circulatorio y digestivo.

Jazmín

El famoso aceite de jazmín es también un potente antidepresivo, y lo mejor de todo: es totalmente natural. Al ser añadida a la hora del baño, esta esencia se crea un ambiente cómodo y agradable. Pero, además de provocar el optimismo y la euforia, el aceite de jazmín todavía puede actuar como expectorante, antiinflamatorio y antiséptico.

Ylang-ylang

Utilizada con la finalidad de mejorar los aspectos de las pieles grasas, la esencia de ylang-ylang va más allá de la estética y proporciona alivio a las tensiones diarias. Por ser estimulante, relajante y antidepresivo, esta esencia se establece el equilibrio del cuerpo, disminuye la presión arterial, alivia las ondas cerebrales y aún energiza el organismo.