Efectos secundarios: descubre los del té de orégano

Por Débora Silva

Muy conocido como un ingrediente que le da un sabor más en diversas recetas, el orégano (origanum vulgarees una hierba que también contiene muchas propiedades medicinales y, por esto, es utilizado en la preparación de infusiones calientes o fríos.

Originario del Mediterráneo y perteneciente a la familia de laslamiaceaeel orégano es utilizado como un remedio natural, ya que ayuda a combatir una serie de condiciones de salud, incluyendo los dolores de cabeza causados por problemas en los nervios.

A pesar de los numerosos beneficios que aporta a nuestra salud, la hierba también puede causar efectos secundarios.

Las propiedades y los beneficios del orégano

El orégano es una fuente natural de sustancias antioxidantes, magnesio, ácidos grasos omega-3, calcio, fibra, hierro y vitaminas A, C y K. Debido a sus propiedades, esta planta se utiliza desde hace años como un medicamento natural para tratar una serie de problemas de salud, tales como dolores de cabeza y de estómago, indigestión, la artritis, los cólicos menstruales y otros tipos de calambres,tosy náusea. El orégano también contiene propiedades fungicidas, por lo tanto, el té preparado con la planta puede ayudar en la cara de pie de atleta y otroshongos.

Imagen de la cuchara de palo con orégano

Foto: Depositphotos

En la medicina alternativa, se utilizan las hojas frescas o secas de orégano, en forma de té, pomada, cataplasma o compresa. Esta hierba también puede ayudar a combatir los dolores de cabeza causados por problemas en los nervios, contusiones, desplazamientos, golpes, dolores de las articulaciones, los resfriados y la gripe. Además, las hojas mastigadas o el aceite esencial de orégano diluido también pueden servir para aliviar el dolor de muelas.

En la cocina, el orégano se utiliza como condimento en muchos platos, sobre todo, preparaciones de legumbres y salsas, pizzas, carnes, frijoles y huevos.

Los efectos secundarios del té de orégano

A pesar de las propiedades y beneficios proporcionados por el orégano y por su uso en la medicina natural, aún no hay estudios científicos que confirmen la hierba como remedio. Sin embargo, el Departamento de Salud de los Estados Unidos de América clasificó a la planta como segura; otras organizaciones internacionales categorizaram como sin riesgos para la salud.

Altas dosis de orégano durante el período del embarazo es contraindicada. Según un estudio realizado por el experto en hierbas F. Binker, el consumo exagerado de la hierba puede provocar abortos.

La preparación del té de orégano

Para disfrutar de los beneficios del té de orégano, sólo tienes que seguir este procedimiento:

Vierta agua hirviendo sobre una cucharada de mesa de orégano seco. Tapar la infusión y se deja reposar por un periodo de 5 a 10 minutos antes de beber.

El té puede ser endulzado de acuerdo con su preferencia.