Eficacia del tomate para la piel humana

Por Michelle Nogal

El tomate es un fruto que está presente a diario en nuestra alimentación, ya sea en ensaladas o en la preparación de los más diversos salsas. Es rico en varios elementos nutritivos que ayudan en el mantenimiento de la salud de todo el organismo. Contiene vitaminas A, C, E, K, B1, B2, B3 y B6. Además, contiene fibra, hierro, magnesio, potasio y licopeno. Este último activo, el licopeno, es justamente el responsable de la acción positiva del tomate en la piel.

Por ser antioxidante, combate los radicales libres, es decir, moléculas inestables responsables de enfermedades como el alzheimer, parkinson, diabetes, hipertensión arterial, cáncer, entre otros. Ayuda también en el retraso del envejecimiento, además de reparar los daños que factores externos como la mala alimentación e incluso la contaminación causan en el organismo.

Licopeno

El licopeno presente en el tomate es un carotenoide natural y es responsable de la conocida coloración roja. Según los diversos estudios, este componente además de combatir los radicales libres, es ideal para mantener la piel en buen estado, protegiéndolo de los daños causados por los rayos solares, por ejemplo. También retarda el envejecimiento, ya que previene el estrés oxidativo de las células de la piel.

El Tomate es también eficaz contra el retraso del envejecimiento

Foto: Pixabay

 

Tratamiento del acné

Para tratar el acné, corte un trozo de tomate proporcional al tamaño de la espina dorsal y coloque en el lugar. Deje actuar por 15 minutos y, si es necesario, pegue con cinta de enmascarar. Cuando retires, te das cuenta de que el tomate "chupa" la espina, mejorando bastante el aspecto. El resultado final será percibido después de unas pocas aplicaciones.

Grasa

La grasa de la piel es uno de los principales causantes de la aparición de espinillas y puntos negros, y como siempre hemos oído decir, "prevenir es mejor que curar". Para tanto, batir los tomates en la licuadora junto con un poco de agua. Aplicar esta crema en la piel y deja actuar por 15 minutos. Después de lavar el rostro con agua fría y seque suavemente. Si desea una máscara aún más potente, puré de tomate y aguacate, mezclar y pase a la cara.

Poros dilatados

Batir medio tomate en la licuadora añadido de una cuchara de té con miel. Aplique esta mezcla en las áreas en las que los poros están dilatados y deje actuar por 10 minutos. A continuación, lavar la cara con agua fría, secar, hidrate y aplicar un protector solar.

Contra las quemaduras solares

Para una disminución de lasquemadurasprovocadas por el sol o irritaciones en la piel, triture medio tomate y añadir dos cucharaditas de yogurt natural (sin azúcar añadido). Pase en la piel y deja actuar por 30 minutos. Lavar en seguida con agua y seque con una toalla limpia, pero sin frotar.