Limoncillo – Un calmante con numerosos beneficios

Por André Luiz Melo

Cuando se habla de tratamiento natural para la digestión o incluso para calmar el sistema nervioso, luego se piensa en el té de limoncillo. La infusión de ese vegetal actúa como un excelentecalmantey todavía ofrece muchos beneficios para el organismo. Planta medicinal muy utilizada en el combate a los problemas del sistema digestivo, el limoncillo es también conocida citronete, melissa o sólo hierba limón. Su nombre científico esMelissa oficinalis.

La limoncillo puede ser fácilmente encontrada en el comercio brasileño, como en tiendas de productos naturales, farmacia de medicamentos manipulados, supermercados y ferias libres.

Limoncillo - Un calmante con numerosos beneficios

Foto: Reproducción

Beneficios

Hierba potente, en el ítem de propiedades medicinales, la hierba limón ayuda en el tratamiento de los trastornos del sueño, nerviosismo, agitación, secreción nasal, trastornos digestivos, palpitaciones, migrañas, flatulencia, herpes, entre otros. Echa un vistazo a:

  • Alivio de ladolores de cabeza
  • Promueve el bienestar y la tranquilidad
  • Mejora la calidad del sueño
  • Previene trastornos renales
  • Combate los gases
  • Previene trastornos digestivos
  • Alivia laslos cólicos menstrualese intestinales
  • Promueve el alivio de latos

La hierba limón es dotada de diversos fitoquímicos que favorecen acción antioxidante, como polifenoles, terpenos, taninos, flavoides, ácido rosmarínico, ácido cafeico citral y acetato de eugenol.

Ciertos estudios publicados a lo largo de los años han señalado que la limoncillo, posiblemente, también ayuda en la reducción de la presión arterial, una vez que esta planta sería capaz de promover la vasodilatación de los vasos sanguíneos periféricos.

Además, estas investigaciones también habrían llegado a la conclusión de que esta hierba también actúa en la disminución delcolesterol maloel LDL, previniendo así la aparición de problemas cardiovasculares. Tal acción sería el resultado de la acción antioxidante de la cual la planta está dotada.

Propiedades medicinales

Considerada como un calmante con numerosos beneficios para la salud del organismo, el limoncillo posee varias propiedades medicinales, tales como: antivirus, calmante, antiespamódica, sudorífera, antibiótico y anti-inflamatorio.

Receta del té de limoncillo

En una taza de agua hirviendo, agregue tres cucharadas de las de sopa de hojas de limoncillo y se deja reposar de cinco a 10 minutos. Hecho esto, coe y la infusión estará lista para ser tomada. Consejo: beber de tres a cuatro tazas al día.

Efectos adversos y contraindicaciones

El consumo en exceso de la hierba limón puede causar disminución de la frecuencia cardiaca, tensión arterial baja y baja presión arterial. La hierba no es indicada para personas que sufren de alguno de estos problemas, ni para mujeres embarazadas, lactantes y niños menores de 12 años.