Hidroterapia – Baños para el tratamiento de enfermedades

Por Nayla Georgia

Hidroterapia

Conozca el poder terapéutico de la hidroterapia | Imagen: Reproducción

El agua pura o mezclada con otros elementos de la Naturaleza pueden traer enormesbeneficios para la salud. Los baños pueden ser de:

  • Acento
  • Inmersión
  • Vapor
  • Inhalación
  • Vital

Lea a continuación un poco sobre estosbañosy como ellos pueden dar la ayuda para el mantenimiento de una vida saludable.

Baños de acento

Tomados fríos o calientes, los baños de acento son recomendados para combatir los males del bajo vientre. También actúan comolaxante, descongestionando el intestino, favorecen la digestión, combaten lael estreñimiento, regulan lacirculación de la sangrecalma el sistema nervioso y producen un sueño tranquilo.

Su preparación es simple, sólo tienes que llenar la bañera y sentarse en ella con el agua a la altura de los riñones por 20 minutos. En Caso de que esté utilizando agua fría, los pies deben ser colocados en un recipiente de agua caliente, para que se conserve el calor. Después es sólo tomar una ducha rápida de agua fría para cerrar los poros.

Los baños de acento pueden ser hechos con tés medicinales también.

Baño de inmersión

Se realiza en tinas con agua caliente – para combatirenfermedadesartríticasyreumáticas– o fría – para activar la circulación, calmar el sistema nervioso y bajar la fiebre.

En el agua caliente debe durar 20 minutos y puede ser mejorada con tés medicinales. Es interesante añadir un poco de sal gruesa en el agua.

Ya en el baño en agua fría debe ser rápido, con una duración máxima de 2 minutos.

Baño de vapor y a la inhalación de

Muy buenos para depurar ella sangrey para descongestionar las vías respiratorias, el baño de vapor y a la inhalación de combatedolores de cabeza,la sinusitisy la flema de los bronquios. En estos casos, la aplicación del vapor deberá ser dirigida a la cabeza y el tórax de la persona, que duran 20 minutos, intercalados cada 5 minutos, con la fricción de la toalla mojada en agua fría.

Para la inhalación debe utilizar una olla, olla de boca ancha o una lata que pueda ir al fuego. Llene el recipiente con agua y hierbas medicinales, deje hervir por unos minutos y inhale inmediatamente el vapor que sale de la ebullición, abrigado por una manta. Por último, haga una fricción con una toalla mojada en agua fría para cerrar los poros.

Atención! Las personas que sufren del corazón y con baja presión arterial no deben tomar baños de vapor.

Baño Vital

Actúa específicamente en el sistema circulatorio, nervioso, de los órganos excretores y los genitales. Regulariza la digestión, estimula los riñones, el hígado, favorece la eliminación de toxinas del organismo y combate ainsomnio.

Para este baño se utiliza un tazón de fuente apropiada y un pedazo de paño doblado. Llene el lavabo con agua fría y dentro de ella coloque un taburete. Siéntese en el banco, moje el paño y vaya masaje a los órganos genitales y la entrepierna hasta la altura del ombligo, haciendo un triangulo durante 20 minutos. Para los pies: póngalos en otro recipiente con agua caliente.