Métodos para prevenir el contagio de la frieira

Por Débora Silva

La frieira, también conocida comoel pie de atletaes la infección de la piel más común causada porhongosatacando preferentemente los espacios entre los dedos y la planta de los pies, con la aparición de burbujas,grietasmuchapicazóny ardor en la zona afectada. La mayor incidencia en hombres que en mujeres y más común en climas cálidos y húmedos, las frieiras son fácilmente transmitidas a través del contacto directo con la persona infectada o con suelo de vestuarios y baños, piscinas y playas contaminadas. La mayor parte de los casos de frieiras se puede evitar y/o tratada con medidas básicas de higiene. Vea a continuación algunos consejos para evitar contraer la frieira.

Métodos para prevenir el contagio de la frieira

Foto: Reproducción

Métodos naturales para prevenir las frieiras

  • Después de lavar los pies, seca muy bien con una toalla limpia y seca o secador de cabello, especialmente entre los dedos;
  • Evite el uso de medias de tejido sintético, ya que estos no absorben el sudor manteniendo la piel húmeda;
  • Cambie las medias con frecuencia y deje que los pies tomen un poco de aire entre un cambio y otro;
  • No utilice tenis muy cerrados y con poca ventilación, ya que estos aumentan la producción de sudor en los pies;
  • Opte por usar zapatos bien ventilados;
  • Al usar los baños y vestuarios de escuelas, clubes y otros espacios públicos y privados con gran circulación de personas, ponte un par de zapatillas;
  • Tenga en cuenta que las uñas de los dedos de sus pies con atención: en caso de que se presenten gruesas, blancas o descoloridas, puede ser que hayan sido infectadas por el hongo;
  • Mantenga las uñas limpias y cortas;
  • Evite compartir los zapatos y los calcetines con otras personas;
  • Después de practicar ejercicios físicos, lavar bien los pies y cambie las medias y los zapatos húmedos;
  • En el transcurso del día, mantenga los pies en contacto con el aire durante el mayor tiempo posible y evite mantener los pies en los zapatos cerrados durante varias horas, principalmente en ambientes calurosos.

En general, el tratamiento para frieiras se realiza con el uso de cremas o pomadas antifúngicas, como la terbinafina, isoconazol o ketoconazol. Sin embargo, lo recomendado es no aplicar talco o crema antifúngico alguno por cuenta propia, ya que algunos productos no actúan de acuerdo con lo que prometen. Antes de aplicar cualquier medicamento, busque un dermatólogo para obtener una mejor orientación del tratamiento.