Pepino – sus beneficios

Por Redacción

Cómo está formado por agua en la mayor parte de su composición, elpepinoofrece la desintoxicación por cuenta de esa agua, así como nutre las células, mientras que las purifca. Esta agua también ayuda a regular la temperatura del cuerpo y procesos orgánicos.

El pepino posee fibras, siendo excelente para el sistema digestivo, también fortalece el hígado y los riñones, el cabello y las uñas, todo esto gracias a la cantidad de silicio y flúor. Es alcalinizante, mineralizante, refrescante,calmante, laxante, emoliente y estimulante. Undiurético naturalque ayuda en la disolución de cálculos renalesademás de ser aliado al rejuvenecimiento de la piel, ya que, como es rico en potasio, este favorece a la flexbilidade de los músculos y da elasticidad a las células de la piel, por eso, el pepino es un componente constante de fórmulas cosméticas ypreparados caseros para el tratamiento de la piel, especialmente la piel del rostro.

Beneficios del pepino

Pepino | Imagen: Reproducción

SU JUGO ES BUENO, ¿PARA QUÉ?

Es muy utilizado en casos de inflamaciones, tanto en el tubo digestivo y en la vejiga. Siendo un buen diurético, tiene una acción purificante y ayuda a eliminar la grasa de la piel. Estejugotambién actúa en casos dehipertensión, problemas de dientes y encías y también como cosmético, tonificando la piel y lucha contra lala caspa!

LISTA DE ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS E INDICACIONES DE CONSUMO

  • rico en sales, calcio, fósforo, cloro y potasio – importantes para el metabolismo;
  • poco calórico – ideal para dietas;
  • excelente para el tratamiento de hidratación y tonificación de la piel;
  • descongestionante para los ojos – utilizado para lasojeras;
  • es refrescante y puede ser utilizado con eficacia para lasquemadurasdel sol;

RECETAS UTILIZANDO PEPINO EN LA PIEL

– HIDRATANTE: batir en la licuadora la pulpa de un pepino con medio vaso de leche y se aplica esta mezcla en la cara por una hora.

– PARA PIELES GRASAS: corte en rodajas y pase en el zumo de limón, aplicar el pepino por 20 minutos y luego enjuaga muy bien con agua fría. Puede ser hecho una vez por semana.

– PREVENIRARRUGAS: aplicar rodajas por la cara, por quince minutos y luego enjuague con agua fría.

Por lo tanto, no olvides de incluir el pepino en su lista de compras, ya sea para incorporarlo a jugos, preparar ensaladas o aplicarlo en máscaras en la piel.