Reduzca ya el hinchazón de los ojos con bolsas de té

Por Débora Silva

La hinchazón y las ojeras en la región de los ojos pueden ser el resultado de varios factores, incluyendo noches mal pernoctaciones, ingesta insuficiente de agua, la fatiga, el tabaco, el estrés, las alergias, rinitis y la tendencia genética. Sea por cual motivo se da su aparición, el hecho es que suavizar el purpúreo y la hinchazón alrededor de los ojos es el deseo de muchas personas.

Las bolsitas de té son excelentes remedios caseros naturales para disminuir las bolsas y la hinchazón de los ojos. Por esto, recuerde guardar la bolsita de la bebida después de saborearla.

Bolsitas de té para reducir la hinchazón en los ojos

Debido a sus propiedadescalmantey anti-inflamatoria, el té de manzanilla puede ayudar a reducir la inflamación y el rojizo de las ojeras, una vez que las compresas frías de esta bebida actúan contrayendo los vasos sanguíneos. Para aprovechar mejor los beneficios, el té debe ser preparado más concentrado y, antes de aplicar la compresa sobre los ojos, las bolsas deben ser llevados al congelador por unos minutos.

Para reducir la hinchazón, deje las bolsas de té reposar sobre los ojos, por un período de 10 minutos. Durante este período, recuerde estar acostada cómodamente con la cabeza alta, puesto que estimula los vasos a volver a su tamaño normal. Si lo desea, puede cubrir las bolsitas de té con un paño húmedo para estar más relajado.

Imagen de bolsitas de té

Foto: Depositphotos

Mientras está acostado, también recuerda respirar profundamente, lo que ayudará a mejorar la hinchazón y dejará más relajado para continuar con las actividades del día.

Además de la manzanilla, también puede utilizar las bolsitas de té verde o negro, ya que la cafeína presente en ambos tiene un efecto vasoconstrictor, estimulando a los vasos sanguíneos y, por lo tanto, ayudando en la reducción de la hinchazón de los ojos.

No te olvides de guardar las bolsas siempre que usted preparar un delicioso té. La sugerencia es colocarlos en una bolsa plástica en el refrigerador y tirar a la basura si no utilizarlos en dos días.

Consejos para prevenir la hinchazón alrededor de los ojos

El cambio de hábitos es esencial para prevenir las bolsas y la hinchazón en la zona de los ojos. Echa un vistazo a algunos consejos a seguir:

  • Evite la ingesta de alcohol y los alimentos con mucho sodio, especialmente antes de acostarse para dormir;
  • Recuerde beber una cantidad adecuada – al menos 2 litros de agua a lo largo del día;
  • Incluya los plátanos en el desayuno, ya que el potasio presente en esta fruta favorece el fin de la retención de líquidos en el cuerpo;
  • Duerma lo suficiente – promedio de 8 horas por noche.